Coaching Bien- Être Holistique

Notre corps est notre temple, nous devons en prendre soin avec une alimentation et des habitudes de vie saines.

Si tu souhaites reprendre en main ta santé et ton bien-être, le programme de coaching Bien-Être holistique est conçu pour t’accompagner et te supporter dans ton processus.

Grâce à plusieurs appels hebdomadaires que nous aurons ensemble, je te partagerai des outils et éléments clés pour améliorer tes habitudes de vie et je t’aiderai à mettre en place les actions que tu souhaites.

 

Femme Mindfulady

Le Programme de coaching Bien- Être Holistique est fait pour toi si :

Tu souhaites reprendre des habitudes saines à travers ton assiette

Tu es consciente qu’ il est important d’adopter une alimentation saine mais tu manques d’idées de recettes ou de temps et ne sais pas comment t’y prendre au quotidien avec ton rythme de vie. 

Tu souhaites pouvoir te préparer des repas délicieux

Tu souhaites limiter tes excès (dent sucrée ou autres)

Tu souhaites mettre en place des habitudes durables, adaptées à ton style de vie

Tu souhaites avoir plus d'énergie au quotidien

Tu souhaites pouvoir faire les activités que tu veux mais aussi profiter du temps avec tes proches sans être tout le temps fatiguée.

Les offres diponibles

Comment ça marche?

Fomulaire électronique suivi d’un appel d’exploration avec moi : Je suis contente que tu envisages débuter le coaching avec moi et je suis engagée à t’apporter tout le support nécéssaire. Pour cette raison, je veux dans un premier temps être certaine de pouvoir t’aider face à tes défis actuels.

Étape 1 : Il faudra remplir le formulaire de demande qui me permettra de mieux cerner tes challenges.

Étape 2 : Suite à la réception du formulaire, nous effectuerons un appel d’exploration de 30 min ensemble durant lequel nous pourrons toutes les deux valider si nous avons un bon fit. Cet appel te permettra d’avoir un premier contact avec moi et me permettra également de répondre à tes questions relatives au programme.

Une fois le formulaire reçu, je te recontacterai pour planifier notre appel. Prévoir un délai d’environ 2 jours ouvrables.

Témoignages

Mes principaux objectifs en commençant le programme Équilibre Plus étaient de maîtriser la nutrition, mon assiette et mes finances.Tracy a pu m’aider à atteindre ces objectifs en me donnant les bonnes informations. Elle m’a aidé à comprendre mon assiette. Elle m’a aussi aidà identifier mes dépenses et monter mon budget. 

Grâce aux séances de coaching, j’ai pu instaurer une bonne routine (matinale et en soirée), j’ai réintégré le sport dans mes habitudes et je dépense moins.

Tracy est une personne dévouée et attentive, passionnée et supportrice. Je la recommande à tout le monde!

Gloria