Coaching Nutrition & Santé Holistique

Notre corps est notre temple, nous devons en prendre soin avec une alimentation et des habitudes de vie saines.

Si tu souhaites reprendre en main ta santé, le programme de coaching Nutrition & Santé holistique est conçu pour t’accompagner et te supporter dans ton processus.

Grâce à plusieurs appels hebdomadaires que nous aurons ensemble, je te partagerai les outils et éléments clés pour améliorer ton alimentation afin que tu puisses mieux te nourrir dans et en dehors de ton assiette.

 

Femme Mindfulady

Le Programme de coaching Nutrition & Santé Holistique est fait pour toi si :

Tu souhaites reprendre en main ta santé intestinale & ta santé

Tu souffres de problèmes digestifs (intestin irritable, maladie de crohn, constipation, gaz, reflux acide, diarrhés, ballonnement, indigestion, intolerances, crampes etc…) et aimerais en apprendre plus sur les façons de supporter ta santé intestinale.

Tu es consciente qu’ il est important d’apporter les bons nutriments à ton organisme mais tu ne sais pas comment t’y prendre. 

Tu souhaites pouvoir te préparer des repas délicieux, te permettant tout de même d’atteindre tes objectifs en terme de poids.

Tu souffres d’acné et souhaites mettre en place des habitudes qui t’aideront à retrouver une belle peau

Tu souhaites apprendre à te nourrir (ainsi que ta famille) de façon saine & équilibrée

Sans avoir à prendre des cours de nutrition, tu souhaites comprendre la base d’une alimentation saine et équilibrée qui correspond le mieux à ton corps, à tes besoins.

Tu souhaites pouvoir choisir les meilleurs aliments pour supporter ton corps, en tenant compte de tes goûts.

Tu souhaites mieux contrôler tes envies (rage de sucre ou autres)

Il t’arrive fréquemment d’avoir des envies de nourritures que tu n’arrives pas à contrôler et souhaite pouvoir les arreter dans le future.

Tu souhaites avoir plus d'énergie au quotidien

Tu souhaites pouvoir faire les activités que tu veux mais aussi profiter du temps avec tes proches sans être tout le temps fatiguée.

Les offres diponibles

Comment ça marche?

Fomulaire électronique suivi d’un appel d’exploration avec moi : Je suis contente que tu envisages débuter le coaching avec moi et je suis engagée à t’apporter tout le support nécéssaire. Pour cette raison, je veux dans un premier temps être certaine de pouvoir t’aider face à tes défis actuels.

Étape 1 : Il faudra remplir le formulaire de demande qui me permettra de mieux cerner tes challenges.

Étape 2 : Suite à la réception du formulaire, nous effectuerons un appel d’exploration de 30 min ensemble durant lequel nous pourrons toutes les deux valider si nous avons un bon fit. Cet appel te permettra d’avoir un premier contact avec moi et me permettra également de répondre à tes questions relatives au programme.

Une fois le formulaire reçu, je te recontacterai pour planifier notre appel. Prévoir un délai d’environ 2 jours ouvrables.

Témoignages

Mes principaux objectifs en commençant le programme Équilibre Plus étaient de maîtriser la nutrition, mon assiette et mes finances.Tracy a pu m’aider à atteindre ces objectifs en me donnant les bonnes informations. Elle m’a aidé à comprendre mon assiette. Elle m’a aussi aidà identifier mes dépenses et monter mon budget. 

Grâce aux séances de coaching, j’ai pu instaurer une bonne routine (matinale et en soirée), j’ai réintégré le sport dans mes habitudes et je dépense moins.

Tracy est une personne dévouée et attentive, passionnée et supportrice. Je la recommande à tout le monde!

Gloria