par Themindfulady | Juin 16, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Photo by Troy T on Unsplash Et si on parlait un peu de nos pulsions alimentaires? La semaine dernière en rentrant dans mon auto pour aller au travail, j’ai senti une odeur de croissant. Vous savez ce bon croissant parisien! Les premières secondes, je me suis dis...
par Themindfulady | Mai 6, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Lorsqu’il s’agit de poids, nous avons tous des objectifs précis, certains souhaitent perdre du poids, d’autres souhaitent en prendre puis il y a ceux qui veulent tout simplement maintenir leur poids actuel. Maintenir un “poids santé” reste un défi...
par Themindfulady | Fév 27, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Saviez-vous que les épices et les herbes sont utilisées depuis des siècles non seulement pour leurs saveurs mais également pour leurs puissances médicinales? Puisqu’il n’y a rien de mieux pour relever nos assiettes , je vous propose ma liste d’herbes...
par Themindfulady | Fév 27, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Nous savons qu’il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée pour être en bonne santé. Pourtant, j’ai l’impression que nous ne comprenons pas nécessairement ce que celà veut dire pour nous, en tant qu’individu. Pour la...
