par Themindfulady | Juin 16, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Photo by Troy T on Unsplash Et si on parlait un peu de nos pulsions alimentaires? La semaine dernière en rentrant dans mon auto pour aller au travail, j’ai senti une odeur de croissant. Vous savez ce bon croissant parisien! Les premières secondes, je me suis dis...
par Themindfulady | Mai 6, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Lorsqu’il s’agit de poids, nous avons tous des objectifs précis, certains souhaitent perdre du poids, d’autres souhaitent en prendre puis il y a ceux qui veulent tout simplement maintenir leur poids actuel. Maintenir un « poids santé » reste un défi quotidien...
par Themindfulady | Avr 14, 2019 | Nutrition, Recettes
Aimez-vous le matcha ? Personnellement je suis une amoureuse de matcha. Le matin, mon matcha latté est UN INDISPENSABLE. Je vous préviens donc qu’il y aura sur ce blog toutes sortes de recettes au matcha : biscuits, gâteaux et petits plats… Avec le retour...
par Themindfulady | Avr 6, 2019 | Nutrition, Recettes
Je vous propose une nouvelle délicieuse recette de muffins santé, cette fois – ci au chocolat noir 🙂 . Lorsque j’ai de petites envies sucrées et que je n’ai vraiment pas la force de passer du temps à la cuisine, cette recette est ma préférée !!!!...
par Themindfulady | Avr 6, 2019 | Nutrition, Recettes
Si vous êtes une accro de pizza comme moi mais souhaitez de temps en temps vous faire une version un peu plus « santé » et sans gluten, cette recette est exactement ce qu’il vous faut 🙂 La farine d’amarante est une farine sans gluten et reconnue pour sa...
par Themindfulady | Mar 30, 2019 | Nutrition, Recettes
Si comme moi vous adorez les gaufres mais souhaitez essayer une version plus santé, ces délicieuses gaufres à la patate douce vous ferons craquer. Vous avez certainement remarqué que j’utilise souvent la farine d’avoine comme alternative à la farine...
