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Et si identifier et vivre selon tes valeurs était la solution à ton problème?

Et si identifier et vivre selon tes valeurs était la solution à ton problème?

par Themindfulady | Juin 2, 2019 | Bien-être, Pleine conscience

Valeurs : principes ou normes comportementales d’une personne; son jugement de ce qui est important dans la vie. Photo by resa cahya on Unsplash Cette semaine, j’ai publié un post en anglais sur mon compte instagram où je parlais de l’impact de nos...

La pleine conscience : Et si on arrêtait de vivre sur le pilote automatique ?

par Themindfulady | Mar 3, 2019 | Bien-être, Pleine conscience

Sur la toile, on entends de plus en plus parler de “pleine conscience” ou “mindfulness”. Cette pratique souvent associée à la méditation en a séduit plus d’un. On pourrait d’ailleurs penser que c’est encore un effet de mode...

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