par Themindfulady | Juil 14, 2019 | Bien-être, Conseils Bien-être
Avoir des objectifs santé et prendre de nouvelles résolutions, les appliquer quelques jours puis abandonner… ça te parle? Il y a quelques jours, je vous demandais sur instagram quelle est la chose ou « le truk » qui vous empêche d’avoir des habitudes...
par Themindfulady | Juin 9, 2019 | Bien-être, Conseils Bien-être
Et s’il était temps de prioriser? Des objectifs plein la tête, de la détermination mais pas assez de temps ou pas assez de « ressources »? … S’il t’arrive de penser que tu as « trop de choses à faire » , si tu as l’impression de ne pas...
par Themindfulady | Juin 2, 2019 | Bien-être, Pleine conscience
Valeurs : principes ou normes comportementales d’une personne; son jugement de ce qui est important dans la vie. Photo by resa cahya on Unsplash Cette semaine, j’ai publié un post en anglais sur mon compte instagram où je parlais de l’impact de nos...
par Themindfulady | Mar 3, 2019 | Bien-être, Pleine conscience
Sur la toile, on entends de plus en plus parler de « pleine conscience » ou « mindfulness ». Cette pratique souvent associée à la méditation en a séduit plus d’un. On pourrait d’ailleurs penser que c’est encore un effet de mode qui ne nécessite pas...
