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Et si identifier et vivre selon tes valeurs était la solution à ton problème?
Valeurs : principes ou normes comportementales d'une personne; son jugement de ce qui est important dans la vie. Photo by resa cahya on Unsplash Cette semaine, j'ai publié un post en anglais sur mon compte instagram où je parlais de l'impact de nos valeurs sur notre...
9 conseils pour perdre ou prendre du poids sainement
Lorsqu'il s’agit de poids, nous avons tous des objectifs précis, certains souhaitent perdre du poids, d’autres souhaitent en prendre puis il y a ceux qui veulent tout simplement maintenir leur poids actuel. Maintenir un "poids santé" reste un défi quotidien pour tout...
Muffins au matcha
Aimez-vous le matcha ? Personnellement je suis une amoureuse de matcha. Le matin, mon matcha latté est UN INDISPENSABLE. Je vous préviens donc qu'il y aura sur ce blog toutes sortes de recettes au matcha : biscuits, gâteaux et petits plats... Avec le retour de l'été,...
Muffins santé chocolat banane
Je vous propose une nouvelle délicieuse recette de muffins santé, cette fois - ci au chocolat noir 🙂 . Lorsque j'ai de petites envies sucrées et que je n'ai vraiment pas la force de passer du temps à la cuisine, cette recette est ma préférée !!!! Elle est très rapide...
Pizza santé à la farine d’amarante et de quinoa
Si vous êtes une accro de pizza comme moi mais souhaitez de temps en temps vous faire une version un peu plus "santé" et sans gluten, cette recette est exactement ce qu'il vous faut 🙂 La farine d'amarante est une farine sans gluten et reconnue pour sa composition...
Gaufres à la patate douce
Si comme moi vous adorez les gaufres mais souhaitez essayer une version plus santé, ces délicieuses gaufres à la patate douce vous ferons craquer. Vous avez certainement remarqué que j'utilise souvent la farine d'avoine comme alternative à la farine blanche. Vous...
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