par Themindfulady | Mai 6, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Lorsqu’il s’agit de poids, nous avons tous des objectifs précis, certains souhaitent perdre du poids, d’autres souhaitent en prendre puis il y a ceux qui veulent tout simplement maintenir leur poids actuel. Maintenir un « poids santé » reste un défi quotidien...
par Themindfulady | Avr 14, 2019 | Nutrition, Recettes
Aimez-vous le matcha ? Personnellement je suis une amoureuse de matcha. Le matin, mon matcha latté est UN INDISPENSABLE. Je vous préviens donc qu’il y aura sur ce blog toutes sortes de recettes au matcha : biscuits, gâteaux et petits plats… Avec le retour...
par Themindfulady | Avr 6, 2019 | Nutrition, Recettes
Je vous propose une nouvelle délicieuse recette de muffins santé, cette fois – ci au chocolat noir 🙂 . Lorsque j’ai de petites envies sucrées et que je n’ai vraiment pas la force de passer du temps à la cuisine, cette recette est ma préférée !!!!...
par Themindfulady | Avr 6, 2019 | Nutrition, Recettes
Si vous êtes une accro de pizza comme moi mais souhaitez de temps en temps vous faire une version un peu plus « santé » et sans gluten, cette recette est exactement ce qu’il vous faut 🙂 La farine d’amarante est une farine sans gluten et reconnue pour sa...
par Themindfulady | Mar 30, 2019 | Nutrition, Recettes
Si comme moi vous adorez les gaufres mais souhaitez essayer une version plus santé, ces délicieuses gaufres à la patate douce vous ferons craquer. Vous avez certainement remarqué que j’utilise souvent la farine d’avoine comme alternative à la farine...
