par Themindfulady | Juil 14, 2019 | Bien-être, Conseils Bien-être
Avoir des objectifs santé et prendre de nouvelles résolutions, les appliquer quelques jours puis abandonner… ça te parle? Il y a quelques jours, je vous demandais sur instagram quelle est la chose ou “le truk” qui vous empêche d’avoir des...
par Themindfulady | Juin 16, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Photo by Troy T on Unsplash Et si on parlait un peu de nos pulsions alimentaires? La semaine dernière en rentrant dans mon auto pour aller au travail, j’ai senti une odeur de croissant. Vous savez ce bon croissant parisien! Les premières secondes, je me suis dis...
par Themindfulady | Juin 9, 2019 | Bien-être, Conseils Bien-être
Et s’il était temps de prioriser? Des objectifs plein la tête, de la détermination mais pas assez de temps ou pas assez de “ressources”? … S’il t’arrive de penser que tu as “trop de choses à faire” , si tu as...
par Themindfulady | Juin 2, 2019 | Bien-être, Pleine conscience
Valeurs : principes ou normes comportementales d’une personne; son jugement de ce qui est important dans la vie. Photo by resa cahya on Unsplash Cette semaine, j’ai publié un post en anglais sur mon compte instagram où je parlais de l’impact de nos...
par Themindfulady | Mai 6, 2019 | Info et Conseils, Nutrition
Lorsqu’il s’agit de poids, nous avons tous des objectifs précis, certains souhaitent perdre du poids, d’autres souhaitent en prendre puis il y a ceux qui veulent tout simplement maintenir leur poids actuel. Maintenir un “poids santé” reste un défi...
