Themindfulady s’adresse aux femmes qui souhaitent découvrir une approche simple vers le bien-être.

themindfulady À propos

Hello, moi c’est Tracy, BIENVENUE sur ce site !

Originaire de la Hongrie et du Bénin, je vis depuis quelques années au Canada. Mon parcours professionnel des 7 dernières années, après une formation en génie industriel, m’a très vite fait réaliser qu’il fallait que je trouve une formule énergisante, me permettant de profiter des plaisirs quotidiens, au risque de crouler sous le stress et la fatigue.

Passionnée de sport, j’ai essayé plusieurs activités physiques et différentes routines alimentaires sans résultats satisfaisants (évidement, je m’y prenais mal…). J’ai par la suite, décidé de faire ce que je savais le mieux faire : l’amélioration de processus. Pourquoi ne pas appliquer les principes du génie industriel à ce processus complexe qu’était ma vie? Pourquoi ne pas les intégrer à une approche holistique?

Je crois qu’il est important de constamment chercher à devenir une meilleure version de soi même.

Ainsi, face aux défis quotidiens auxquels nous pouvons faire face, Themindfulady est ma façon de partager mon approche vers le bien – être.

Ici, je partage mes connaissances pour avoir un mode de vie sain et équilibré, être pleine d’énergie et surtout profiter du moment présent.

Évoluer, avoir une carrière et une vie épanouissantes, un corps en santé, de l’énergie et le bon « mindset » dans un environnement au rythme rapide, c’est possible !

Mes services de coaching et le blog s’adressent aux femmes qui ont besoin d’astuces, de conseils ou de motivation pour atteindre leur idéal en terme de santé mentale et physique.

À travers mes offres et mes articles, je supporte et j’aide les femmes ambitieuses à s’accomplir et à atteindre leur plein potentiel sans sacrifier leur bien-être.

Au plaisir d’en apprendre plus sur toi. J’ai hâte d’échanger avec toi et pourquoi pas travailler avec toi ! En attendant : Agréable lecture du blog

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