Recettes

  • Muffins au matcha

    Muffins au matcha
  • Muffins santé chocolat banane

    Muffins santé chocolat banane
  • Pizza santé à la farine d’amarante et de quinoa

    Pizza santé à la farine d’amarante et de quinoa
  • Gaufres à la patate douce

    Gaufres à la patate douce

Es – tu prête à créer la vie saine et équilibrée que tu mérites ?

À travers mon approche holistique, je t’aide à identifier et implanter les habitudes qui te conviennent le mieux pour rester performante et retrouver ta meilleure forme.  

Vie saine et équilibrée : Votre coach Tracy

Si tu souhaites en apprendre plus sur mon histoire c’est par ici.

 Chaque moment est le bon moment.

Caroline Frisou, Les 4 sagesses indiennes

Oui, chaque moment est le bon moment et il n’est jamais trop tard pour te lancer. Si tu es sur cette page ce n’est certainement pas un hasard et si je devais te dire une seule chose ce serait ceci :

YOU ARE ENOUGH

Peu importe où est – ce que tu te situes en ce moment dans ta vie :

~ Tu es complète et tu as tout ce qu’il faut en toi

~ Oui, tu es en mesure d’atteindre tes objectifs

~ Tu peux toujours t’améliorer jour après jour et ceci, même si tu penses que tu es à ton plus haut potentiel ou si tu penses que tu as atteint un plateau. Crois – moi, on peut toujours devenir meilleure!

Si tu penses avoir tout essayer sans y arriver, tu as certainement juste besoin que qelqu’un t’aide à y voir plus clair.

JE SUIS LÀ POUR ÇA car JE CROIS EN TOI!

Je t’aide à utiliser une méthode personnalisée qui résonne avec TOI afin que tu puisses enfin libérer ton plein potentiel !

Vie saine et équilibrée : Prendre soin de soi - Es tu prête à prendre soin de ton corps et de toi ?

Pour tout savoir sur mes programmes, offres et services c’est par ici.

Si tu as encore des doutes sur ta capacité à y arriver ou si tu souhaites simplement mieux comprendre mon approche, il me fera plaisir de discuter avec toi lors d’un appel.


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